降ったね

寒い時期の運動。
体温上がるまでがむしゃらにやれば良い…
と思ってたら危険やった。
縮こまった血管や心臓に一気に血液が流れるから（らしい）
多分。
んで今日のリハからは温めた自室で。
前から季節に関係無く試そうとは思っていたけど、
運動時に部屋を変えないとマンネリ化やサボリぐせが出る原因になるし
器具がうまく固定できひんくて運動するのにストレスがあったりしてた。
今回は過去の失敗、経験を生かし、更なる知恵を振り絞って改善。
何とか冬場の運動継続の見込みがたった。
運動部屋に暖房があれば一番問題無かったんやけど…。
昨年は１２月前後から疎かになり出したので、この冬と春は気合入れていく。
目を休ませるには目以外を動かせば時間の無駄にならへんし。
目はまあまあ復調。
明日くらいには楽しみにしてたサカつくDSが届くってのに残念。
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