寒い時期の運動。 体温上がるまでがむしゃらにやれば良い… と思ってたら危険やった。 縮こまった血管や心臓に一気に血液が流れるから（らしい） 多分。 んで今日のリハからは温めた自室で。 前から季節に関係無く試そうとは思っていたけど、 運動時に部屋を…