今日は京都へお出掛け。
先月同様甥っ子も一緒に来たのでブルーな気持ちは半減。
楽しい小旅行となりました。
検査結果はまあまあ。
悪くはないけど良いとも言えない状況なので更に気を引き締めないと。
あとやっぱり体重増にはチェック入る。
怖くて量ってなかったけどこの３ヵ月で約８キロ増量。
確かにマズイ。
なので一応３ヵ月目処で１０キロ減量頑張ってみよう。
とりあえず今の堕落した食生活を改めれば５キロは減らせる筈。
最近歳のせいか体重落ちにくくなった。
かつて３０キロ落としたストイックさよもう一度蘇れ。
