秋はやっぱり食欲の秋… とか言って毎年言い訳しますが涼しくなると確かに食欲が増します。 な訳で毎日黒烏龍茶を飲んで気だけは楽にしようとしているvredsです。 でも肉を殆ど食べへんのに脂肪分抑えてもな… と思いましたがよく考えてみれば 貧血対策にここ…