リバウンドの勢いがスゴイ。 先週から久々運動を再開したけど追いつかへん。 って食事制限はまだしてへんし、運動もまだまだ甘々やけど…。 でもとにかくヤバし。 一回強めに減食せんと止まらへんかも。 ああヤダヤダ負のスパイラル。 レッズもいつ脱すること…